想要长头发可以多吃一些含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物。首先，可以多吃一些含胱氨酸比较多的食物，就像大豆、玉米、黑芝麻，这个其中富含胱氨酸，可以多吃，它们都是头发生长必需的。其次，含铁多的食物也有利于头发的生长，这个包括一些红肉、动物肝脏、菠菜、木耳

想要降血糖最快又不伤胃，可以通过服用降糖药物来达到目的，同时平时可以多吃一些有利于调节血糖的食物。需要注意的是，血糖并不是降的越快越好，随意服用降糖药甚至可能会出现低血糖的症状。药物：磺脲类的降糖药物，如格列吡嗪控释片、格列美脲片、格列齐特缓释片；格列奈类

针对这个问题，需要结合患者自身目的，酌情处理：1、如果是需要做肠镜，建议患者到医院开具正规泻药，如：聚乙二醇散剂。2、如果患者是因为便秘导致的腹胀不适功能性便秘，没有肠梗阻或者肿瘤导致的便秘，可以吃含有乳果糖的药物，如：杜密克。3、如果患者是因为要做盆腹腔的

经常食用富含蛋白质、维生素的食物，以及维生素A软胶囊、维生素C片等药物，有助于促进皮肤表皮再生。1、食物：蛋白质是人体必须营养素之一，可促进皮下肌肉生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用；维生素A能维持上皮细胞的正常分化，维生素C

随着年龄的增长，骨质疏松症已成为许多老年人常见的疾病。但也有许多年轻人患有骨质疏松症，这与他们通常的饮食习惯有很大关系。你知道吃什么来预防骨质疏松症吗？今天小边将向我们介绍四种预防和治疗骨质疏松症的食谱，来看看吧！1.骨碎炖猪腰。补肾、接骨、活血。适用于跌打

在孕早期如果出现了恶心、呕吐的情况，可以通过多吃新鲜的水果、蔬菜来缓解；也可以吃些酸性比较高的水果，能起到开胃、提高食欲的作用。如果呕吐的比较频繁，也可以口服维生素B6来缓解。在怀孕的早期要避免接触有毒、有害的物质，保证合理的营养、均衡的饮食，保持心情的舒畅

调理脾胃可以吃的东西比较多，药物、食物以及中药材等等都可以，比如莲子、山药，它既是食物也是药物，是可以健脾胃的，还有熬小米粥也可以保护脾胃。在中药材里面也有很多可以调理脾胃的药，比如陈皮，陈皮煮水具有健脾理气的作用，如果是脾胃气滞，肚子胀痛，就可以使用陈皮

血液的粘度是形成血流阻力的重要因素之一，目前降低调整血液粘度主要是生活方式以及药物治的调理，包括可以吃的食物和药物，具体如下：一、生活方式调理血液粘稠可以通过科学饮水和选择食物起到辅助降低血液的粘稠度。1、应适当饮水，如果没有心力衰竭的患者，早晨起床后、三

清肠的药物通常有番泻叶、大黄、果导、乳果糖等，便秘的患者可以根据自身情况在医生指导下适当地选择以上药物，但如果是以减肥为目的的清肠，不建议选择这种方式，防止造成身体的损伤。在食物方面，可以适当多进食富含膳食纤维的蔬菜、水果等，以促进胃肠蠕动，常见的如：芹菜

一般情况下，吃什么都不可以使Y染色体增加，无论食物还是药物。人一共有22对常染色体，1对性染色体，其中Y染色体是决定生物个体性别的性染色体的一种，男性的性染色体是XY，女性的性染色体是XX，在男性提供的精子中含有X染色体和含有Y染色体的精子的概率是相等的，和卵子结合