高血压患者在饮食上首先要限制钠盐的摄入，每天的食盐量要控制在5到6克以下，高血压还要少吃甜食，甜食含糖量较高，在体内可以转化为脂肪，容易导致动脉的软化，还要少吃动物脂肪及胆固醇，会加快动脉硬化。　　要戒烟限酒，可以多吃富含钾和钙的食物。同时要限制刺激性食

治疗性的生活方式方式干预，是治疗高血压的基础，食物上也比较有讲究，主要是低盐低脂饮食，一般每天的钠盐摄入量要小于6g，以预防钠水潴留，减轻血容量，以降低血压。高血压患者不能吃肥腻的肉食，不能吃含盐量高的食物，特别是腌制的腊肉、咸鱼之类的不能吃，因为吃这些食物