高血压的病人他要摄入充足的营养，就包括了优质蛋白，摄入优质蛋白的比较好的来源就是肉类，所以高血压病人是可以吃肉的。　　当然也有一些注意的事项，首先不能过量，一般的肉类的量就是在二两到三两，同时要做一个选择，比如肥肉就最好不吃，因为里面脂肪含量过多。　　

　　高血压患者不能吃肥腻的肉食，应该注意做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。如果血压过高的时候，应该尽快用药物治疗，控制血压的增长，还需要注意忌口。　　如果只是轻中度的高血压，可以适量的吃点瘦肉，瘦肉里面的脂肪含量不是特别高，能够增强身体的抗病能力，增强营养、

　　高血压的病人一旦确诊，需要积极地控制危险因素。如糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖等等，严格的控制饮食。食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等等。　　高血压的病人是可以吃肉的，但是尽量吃一些白肉，避免多吃红肉。白肉一般是指鱼肉、一些鸡

高血压患者应该避免辛辣油腻食物，饮食要清淡，低盐低脂饮食，1天不要超过3克盐，去正规医院就诊治疗，在医生指导下，长期坚持规律口服降压药，必须要把血压控制在正常范围内，血压如果控制不好，会引起严重的心脑血管疾病，平时应该保持良好的心态，定期监测血压就可以。但是

　　随着生活水平的提高，高血压患者越来越多。高血压是一种常见的心血管疾病，常见于中老年人。然而，目前，高血压患者正变得越来越年轻，许多人在体检时发现自己患有高血压。长期高血压对身体有害，那么高血压能吃肉吗？　　高血压能吃肉吗　　高血压能吃肉。腌制和熏制肉制

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