老年痴呆与许多因素有关，第一、要积极学习，善于学习，开发智力。　　第二、要控制危险因素，如高血糖、高血压、高血脂。　　第三、要控制情绪，比如抑郁、焦虑，病人容易患有痴呆。　　第四、要积极参加体育活动及娱乐活动，不断开发自己的智力。　　对于过于肥胖的病人

　　老年痴呆症的发生可能与家族遗传有关，也和年龄有关，随着年龄的增长，患病率逐渐上升，85岁以上的患者，大概每3~4位老年人中就有一位是罹患老年痴呆，但是研究还是发现众多因素与老年痴呆的发病有关。　　所以预防老年痴呆的方法，主要是可采取一些避免危险因素的方法。

　　比如饮食习惯，一定要注意，不能就是盐头太大，叫低盐低脂清淡饮食，每天25克的坚果，对于预防老年痴呆也是有用的。还有在饮食方面的油，建议用橄榄油比较好一些，深海的鱼对痴呆也有一定的预防作用。　　另外就是运动锻炼，适当的运动锻炼会使脑中的递质像的五羟色胺，多

1.科学进餐，坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。多吃干果，平时多吃海鱼及贝壳类食物。2、调节情志，生活有规律，避免过度精神紧张，合理安排工作、学习和娱乐，使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息。动物实验证明，大脑皮质的

老年痴呆症属于神经系统性病变，起病隐匿，呈慢性进行性，其主要症状是认知功能、语言发生障碍和人格也会发生改变，严重影响社交及生活功能。那么，怎样预防老年痴呆症呢？接下来为大家解答一下。怎样预防老年痴呆症1、多做益智游戏中老年人可以多做一些益智游戏如打麻将、成