(1)控制血压：脑出血最常见的原因就是高血压，控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性。在医生的指导下合理应用降血压药物，定期进行血压监测，使血压不过高或者过低，既可避免血压波动对血管壁的损害，又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。限制盐的摄入量、减轻体重

你好如果想预防脑出血的情况出现。首先保持一个良好的生活习惯比较重要。一定要保持乐观情绪。情绪不要过于激动，过于高兴。另外需要不吸烟，不喝酒。饮食要注意低盐低脂低糖。避免过度劳累。多吃蔬菜、水果，适当的食用肉、蛋、奶等食物。另外一定要防止大便干燥、排便用力的