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夏天易困易疲劳怎么办
夏天易困易疲劳怎么办
夏天易困易疲劳应该保持规律作息、做好饮食调整、适当活动，必要时可遵医嘱用药治疗。1、保持规律作息：早睡早起，每天保证7-8小时的睡眠时间，不要过度熬夜，也不能睡太久，否则都有可能引起疲劳、易困症状。2、做好饮食调整：夏天易困易疲劳可能是免疫力弱导致，应该加强饮
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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