运动过度虚脱是一种由于长时间或高强度运动消耗过多体力和水分，维持身体正常的体温和心跳等功能失调，导致身体虚弱、晕眩、呼吸急促等一系列症状的情况。它的发生，会对身体健康和生命安全造成威胁，因此，我们需要了解它的症状及预防措施。运动过度虚脱的症状主要有以下几个

　　运动过度想吐可能是正常的生理因素导致，也可能是消化不良、脑供血不足等病理因素导致。具体分析如下：　　一、生理因素　　如果运动过度，会消耗大量氧气，导致人体出现短时间缺氧的情况，进而出现恶心想吐的情况，还可伴有呼吸急促、头晕等症状。这种情况属于正常的生理

运动过度头晕可以通过一般治疗、按摩、药物治疗等方法来缓解症状，必要时需要到医院进行治疗。1、一般治疗：运动过度头晕，首先给予适当的休息，休息后会使前庭刺激减少有效的改善头晕的症状，同时给予补充电解质、果汁、盐水等来补充能量。2、按摩：按摩是中医常见的一种治疗

因为人在剧烈运动时，骨骼肌肉需要大量的能量；尽管此时呼吸力度和血液循环都大大加强了，但仍不能满足肌肉组织对氧的需求。因为氧的缺乏，肌肉组织中的葡萄糖不能完全氧化，只能转化为乳酸。而当乳酸在肌肉组织中大量堆积后，便会刺激肌肉组织中的神经末梢，引起酸痛的感觉。