一般情况下，运动不当跑出半月板损伤，可以通过休息、冰敷、针灸、服用药物、关节镜下半月板缝合等方式治疗，具体内容如下：　　1.休息　　如果是在运动过程中急性损伤，要注意休息，在休息时可以抬高患肢，促进消肿。　　2.冰敷　　患者可以在急性损伤的地方进行冰敷，可

春季天气变暖，景色宜人，于人体来说，正是肝气旺盛之时，此时适当开展户外运动、舒展筋脉则有利于四肢百骸。对于健康人群来说，春季可选择的运动有很多种，但对于已经患有心血管疾病的人来说，运动错了可得不偿失！不同患者有不同运动方式今天，小郎中邀请了来自中国中医科学

春季天气变暖，景色宜人，于人体来说，正是肝气旺盛之时，此时适当开展户外运动、舒展筋脉则有利于四肢百骸。对于健康人群来说，春季可选择的运动有很多种，但对于已经患有心血管疾病的人来说，运动错了可得不偿失！不同患者有不同运动方式今天，小郎中邀请了来自中国中医科学