生活要有规律,要劳逸结合,避免过度疲劳,适当的锻炼能增强体质,但是过度劳累是可能会造成疾病活动的,也要选择适合自己的运动,比如做体操或者练习瑜伽,气功,太极拳等,也要注意保暖,避免受风寒,此外居室环境也要清洁卫生,另外饮食方面也要科学的搭配,营养要均衡。精
时间:2024-09-13  |  阅读:4
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