睡觉身体突然抖一下子，考虑以下的原因。　　首先这是睡眠癫痫的一种表现，可以服用奥卡西平等药物进行治疗。　　其次如果肌肉太累，肌肉中会形成大量的乳酸，并且会使身体动摇。　　第三，也可能是睡眠打鼾引起的。　　第四，不排除最近的精神压力过大，并且伴有神经衰弱

　　睡觉时身体突然抖一下也叫做良性的肌肉阵挛，通常同时属于正常的生理现象。大部分的人群在入睡以后，尤其是深度的睡眠时全身的肌肉都处于松弛的状态，但是也有部分的肌肉仍然没有完全的放松，会出现偶尔的抽动一下，由于这时候睡眠的状态可能还不是很深，这种抖动容易被大

　　很多人在快要入睡时会出现身体突然抖一下的表现，部分人认为这是身体在长个儿的表现，而根据调查研究表明，该现象属于临睡肌抽跃症，睡觉身体突然抖一下，与身体长个儿无关。　　人长身体的常见表现为食欲增加、睡眠时间增加等，脚码也会明显变大，出现鞋子变小的情况，但

　　很多人都经历过睡觉时身体突然抖动的情况，从而担心自己存在某种疾病，实际上该情况是一种正常的生理反应，称为临睡肌抽跃症。　　临睡肌抽跃症的主要表现为人刚入睡时身体突然抖动一下，一般伴有踏空或者跌落等感觉，无其他不适症状，并不会威胁人们的健康，但是如果频繁

　　睡觉身体突然抖动，如果抖动的频率较低，一般不会产生负面影响，但是如果抖动过于频繁，可能会引起睡眠不足、免疫力低下、精神障碍等危害。　　1、睡眠不足　　如果人睡觉时身体频繁抖动，会直接影响睡眠质量，导致睡眠不足，出现身体乏力、精神萎靡等表现，从而影响白天