阳虚也可能是先天不足，或者是由于纵欲过度引起的身体虚弱，也有可能是饮食不佳，或者是作息不规律引起的阳虚。　　阳虚会造成我们面色苍白、畏寒肢冷、小便清长、脉细弱等一些症状。　　在面对阳虚的时候，可以采取到中医院，在中医生的辨证论治下，进行确定病因之后正确

　　阳虚就是人的阳气不足，在中医的体系中，人的阳代表了人体的功能和能量。阳虚的时候人体的能量不足，一般会有怕冷、喜欢温暖的环境或者喜欢吃热的东西、喝热水这些表现。　　对于脏腑功能而言，如果能量不足，出现阳虚情况，脏腑的功能就会降低，比如脾阳虚，就会导致脾的

肾阳虚者可进食一些具有温补肾阳作用的食物，还可配合进食一些具有滋阴、养血等作用的食物。肾阳虚的患者，常可表现为畏寒（怕冷）、水肿、乏力、面色苍白、语声低微、懒言、手脚冰凉、腰膝酸软冷痛等，可通过进食羊肉、韭菜等具有温补肾阳作用的食物来改善。此外，由于肾阳虚

阳虚是指人体阳气不足，其温养、推动、气化等功能减退，以畏寒、肢冷为主要表现的一种中医证型。女人如果出现阳虚的情况，应该多食性质温热的食物，有助于症状的缓解；忌食性质寒凉的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果韭菜、扁豆、蒜苗、南瓜慎食食物蔬菜水果肉蛋奶主

脾阳虚的患者适宜吃一些具有健脾温阳作用的食物，同时可配合吃一些具有益气健脾作用的食物，但应限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物，避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。此外，患者在饮食方面还应注意以下几个方面：1、规律饮食，建议定时定量就餐，可少食多餐，避免暴饮暴食，

现在生活节奏快，工作压力大，很多人身体健康都处在亚健康状态。多表现为劳累，嗜睡等。很多时候人体的这些不适感觉都是由于脾肾虚弱所致。而其中较为常见的一种就是脾肾阳虚，表面上看上去身体没有什么其实内在是虚的。今天我们关注脾肾阳虚这个问题，给大家介绍些通过食疗就

有些女性平时很怕冷，月经不调，腹部也容易积脂，不仅影响美丽，还影响健康。很多女性不知道为什么自己会这样，其实这个症状表明你是阳虚体质，需要用阳虚体质的烹饪方法来调整。阳虚的主要表现是怕冷，特别是背部和腹部特别怕冷，到了冬天手就会变冷，脚会变冷。热量不足，火

有些人害怕感冒很冷，这样的女性朋友的生理痛也比普通人严重得多。事实上，这通常属于常见的阳虚体质。阳虚的主要特征是对寒冷的恐惧，短时间内对人的健康没有特别的影响，但长期以来女性朋友会变老。女性阳虚如何调理？一、生活中加强户外体育锻炼如果女性需要长期坐着的工作

阳虚体质的形成有先天性因素，如父母的体质特征、母亲怀孕时的身体状况、饮食结构、精神心理状况等后天性因素，如生存环境、饮食结构、生活习惯、人生经验、精神状态等。阳虚体制的表现特征(1)怕冷，多年手脚冷。《黄帝内经》说：“四肢者，诸阳之本也。四肢冷温是判断阳气是

冬天的寒冷，确实是人们养生保健的最佳时期，人们经过春夏秋三季的辛苦，冬天到了修养休养的季节，当然也要滋养，中医流血分为气、血、阴、阳四种类型，阴发热，阳发热，阳发冷，血干，气虚无力，不同虚弱类型的症状一、阴虚-忌辛辣，枸杞、梨症状:手脚出汗、烦躁、舌头肿胀1