如何制作豆浆打豆浆的豆子应该泡多久黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收不了多少，十分浪费。室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡

吃完鸡蛋别做这7件事鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经

7种情况下不能喝豆浆豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、

脑梗塞是由于各种原因引起的脑部血液供应障碍，从而引起脑缺血缺氧性改变，进而导致局限性脑组织缺血性坏死或软化。因此，患者发病率和致死率均较高，也会影响患者睡眠质量。那么，脑梗能喝豆浆吗？下面就一起来了解一下吧。脑梗能喝豆浆吗脑梗塞患者可以喝豆浆。豆浆中含有大

萝卜含有丰富的维生素，如维生素A，胡萝卜素，B族维生素，其中维生素C含量较高，达21微克，在蔬菜中名列前茅，甚至高于部分水果。那么，萝卜和豆浆能一起吃吗？下面就一起来了解一下吧。萝卜和豆浆能一起吃吗萝卜和豆浆能一起吃，两者没有饮食禁忌。萝卜是日常生活当中非常常

喝豆浆时需要注意以下6点1、忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心，呕吐，消化不

1在做之前先把红豆浸在水中在做之前先把红豆浸在水中。洗干净后泡一夜。2把红豆放进豆浆机里，加入适量水把红豆放进豆浆机里，加入适量水。不要超过限水位线。想和温的可以加温开水。但不要超过50度温。3开启豆浆机开启豆浆机。大约10分钟后就可以了。不过不同的豆浆机打磨时

乳腺增生，又名乳腺腺病、乳腺囊性病、乳腺纤维囊性改变，是一种常见的乳腺良性病变。且本病多发于30～50岁女性，病因尚未明确，以乳腺疼痛为首发症状。那么，乳腺增生的病人不能喝豆浆吗？下面就一起来了解一下吧。乳腺增生的病人不能喝豆浆吗乳腺增生的病人是可以喝豆浆的，

乳腺增生的临床表现就是经前或者经期乳房胀痛，很少的一部分人月经干净后还出现乳房胀痛。最主要的就是经前和经期胀痛的比较明显。那么，豆浆喝多了会乳腺增生吗？下面就一起来了解一下吧。豆浆喝多了会乳腺增生吗豆浆喝多了不一定会导致乳腺增生症的出现，只是对于本身有乳腺

准备好食材黄豆、花生洗净各浸泡3小时红枣洗净，去核豆浆机里放进900ML的清水加进浸泡好的花生、黄豆、红枣盖好豆浆机，选择功能键（湿豆），开始打豆浆容器里放进适量的白糖豆浆打好后，过筛在图7的容器里即可注意事项糖量根据个人口味而定