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睡不着“强迫”入睡，可能比失眠更伤身！
睡不着“强迫”入睡，可能比失眠更伤身！
　　失眠是困扰着当代很多人的一个严重问题，有的人会及时寻求医生帮助，也有的人在失眠时用错误的方法不断强迫自己入睡，这种行为是非常不可取的，强迫入睡带来的危害可能比单纯的失眠更严重，比如会让患者产生负面情绪、加重失眠症状。　　1、产生负面情绪　　正常情况下，
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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