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睡前打开“消气阀”，带气睡觉后果很严重！
睡前打开“消气阀”，带气睡觉后果很严重！
　　如果睡觉突然遇到不顺心的事情，就容易产生负面情绪，部分人习惯带着情绪睡觉，这样容易对机体造成负面影响，例如降低生活质量、诱发精神心理疾病、损伤脏器等。　　1、降低生活质量　　带着情绪睡觉会降低睡眠质量，引起失眠、多梦等表现，导致白天出现引起记忆力下降、
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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