湿气，一种中医概念，多考虑是由于脾胃虚弱，导致运化水湿功能失调而致，常表现为头身困重，四肢酸楚，口淡纳呆等，其饮食应当以清淡为主。那湿气重可以吃桂圆干吗？快来让我们一起了解一下吧！湿气重可以吃桂圆干吗？干桂圆的滋补效果比较强，而且糖分含量很多，比较滋腻，吃

麦冬，百合科植物麦冬的干燥块根，味甘微苦性寒，归心、肺、胃经，其中含有大量的纤维素、木质素、多种皂苷成分、氨基酸以及多种矿物质成分，具有一定养阴生津、润肺止咳、降低血糖等作用，那湿气重可以吃麦冬吗？相关知识介绍如下！湿气重可以吃麦冬吗？要知道麦冬是一种寒性

关于湿气重，在临床上分为寒湿和湿热两种，如果是寒湿可以出现腹痛、腹泻，但不会很明显，小便也会出现短少；如果是湿热可以出现腹痛、腹泻明显、肢体困重、活动不利、大便不爽、小便短赤等症状。具体的危害介绍如下！湿气重有哪些危害？影响消化系统：湿气重可能导致消化系统

湿气重，应该是目前很多人都有的症状，湿气重的人需要从几个方面入手，如运动、饮食调节、中医调理等，积极排出体内的湿气。湿气重是什么原因引起的你有想过吗？接下来就让我们来一起了解一下吧！湿气重是什么原因引起的？临床上导致体内出现湿气停滞的因素主要包括以下几条：

众所周知，湿气产生主要原因就是脾胃气虚，水液运化失调，所以，可以调理脾胃来祛湿气，常用的调补脾胃的食物有山药、玉米、蜂蜜、萝卜、山楂、红枣、羊肉等。注意尽量要少吃油腻、辛辣、刺激性食物，相关知识介绍如下！湿气重怎么调理？1、饮食调理：湿气重时，可选择一些具

众所周知，在传统中医的观念中，湿气被认为是导致多种疾病的一大元凶。湿气过重可能会使人感觉身体沉重、疲乏无力，甚至导致消化不良、食欲减退等症状。那么，湿气重吃什么水果好呢？本文将为你推荐一些适合喝的茶和水果，帮你远离湿气困扰。湿气重吃什么排湿？饮食是排湿的重

关于湿气重，众所周知其有外感和内生两种情况，外感是指感受外界的湿邪，会出现头重如裹、肢体困重、或有皮肤湿疹瘙痒、局部皮肤渗液、胸闷脘腹痞闷、纳呆恶心等症状，可以使用藿香正气散、三仁汤、二妙散等方剂进行治疗。那有哪些症状呢？相关知识介绍如下！湿气重的人有哪些

湿气重，众所周知其产生的主要原因就是脾胃气虚，水液运化失调，所以，可以调理脾胃来祛湿气，常用的调补脾胃的食物有山药、玉米、蜂蜜、萝卜、山楂、红枣、羊肉等。注意尽量要少吃油腻、辛辣、刺激性食物，除了饮食，还需要加强体育锻炼，相关知识介绍如下！湿气重影响性功能

湿气重怎么排湿最有效？湿气重的人需要注意从饮食、运动、中药等多方面进行调理，避免食用不宜食用的食物，保持良好的生活习惯和室内环境，还可以通过睡眠、减压、多喝水等方式来调节自己的体质，从而达到排湿调理的效果。相关知识介绍如下！湿气重怎么排湿最有效？湿气重人排

　　一般情况下，湿气重、胃火旺可以吃黄连上清丸、龙胆泻肝丸、清胃丸等药。具体分析如下：　　1、黄连上清丸　　黄连上清丸是由黄连、黄柏、白芷等成分组成的，具有清热通便、散风的作用，能够缓解牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。　　2、龙胆泻肝丸　　龙胆泻肝丸