相信大家都很想品尝一下百合莲子红豆粥吧，下面就让我们小编来给大家介绍一下这种粥。百合莲子红豆粥的材料新鲜莲子4两，新鲜百合4两，红豆2两，圆糯米1/2杯，水12杯，冰糖2两百合莲子红豆粥的做法1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以

相信很多女性朋友会这样问：莲子百合红豆粥可以减肥吗？下面就让我来给大家解答这个问题吧。莲子百合红豆粥可以减肥吗莲子百合红豆粥消脂减肥的做法和功效，红豆是我们生活中经常吃的一种营养价值丰富的豆类食谱，对很多人来说红豆的食用方法也是比较多样的，今天小编来为朋友

花生百合大米粥不知道大家在平时有没有经常食用呢？下面让我来给大家介绍一下该粥的做法。花生百合大米粥这是一款可以迅速补充体力并具备综合疗效的粥。一碗的热量约280千卡，约占人每天需要摄入热量的1/6。除了花生的疗效外，枸杞子甘平入肝肾，能强筋骨、明目养血。它具有明

对于百合红枣粥不知道有几个知道该怎么做的呢？下面就让小编来告诉大家这个知识。百合红枣粥的材料主料：糯米30克，辅料：百合(干)9克，枣(干)15克，调料：白砂糖20克百合红枣粥的做法1.先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。2.江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成粥，

对于山药百合大枣粥相信大家不会感到很陌生吧，下面就让我具体来介绍一下。山药百合大枣粥的材料山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克十月保健养生食疗选山药百合大枣粥山药百合大枣粥的做法将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。服用方法每日2

百合红枣粥对女性有啥好处呢?相信很多女性朋友都很关心这个问题吧，下面就让我来给大家介绍一下。百合红枣粥对女性有啥好处呢女人大都心思细密，有点事就看在眼里，系在心上，对家人更有操不完的心。人过于操劳，加上身体不适或处于更年期，容易造成失眠;即使睡着了，也不踏实

薏米红豆莲子百合桂圆养生粥不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请仔细阅读下面小编给您的介绍。薏米红豆莲子百合桂圆养生粥说是粥，我倒觉得叫汤更合适，因为，用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥，汤是清的，完全没有粥的粘稠感，但如果加一把米进去就成

对于莲子白合粥想必大家都很了解吧，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。莲子白合粥哪个女人不爱美，化妆固能使姿色增加三分，但是常常使用厚厚的粉底，卸妆不彻底，会影响皮肤的呼吸，产生色斑，皮肤衰老过快等等。白润水嫩的肌肤，红润的气色是每个女人的追求，

百合肉片豆花粥一听这名字就让人觉得口水快流下来了，下面就让小编来给您们具体介绍这个问题。百合肉片豆花粥百合肉片豆花粥的材料大米150克　　猪瘦肉300克　　绿豆40克　　红豆40克　　干百合40克　　生姜少许　　食用油5克　　料酒3小匙　　胡椒粉少许　　精盐0.25小匙百合

红糖小米粥不知道大家有没有吃过，没有吃过的朋友请看下面小编给大家介绍的操作方法自己可以试着去做的。红糖小米粥的材料小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克红糖小米粥的做法1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。