生活中很多人都出现过心率过快的情况，但是大多数人都不知道具体的原因是什么，并且症状不是很严重，也不会让大家特别重视，这样的想法是不对的，发现自己有心率过快的症状要怎么办?心率过快的人要注意自己的饮食，平时吃什么食物好?心率过快的原因1、压力过大心率过快和压力

一般来说，正常人的心率是60~100次/分；通常低于60次/分，则为窦性心动过缓；高于100次/分，则为窦性心动过速。而引起窦性心动过缓的原因较多；如甲状腺功能减退，或是一些生理性原因导致。如果发现心率不正常，建议尽快就医治疗，明确病因。那么，心率过快的原因是什么呢？接