脾虚可以吃银耳、花生、山药、蚕豆、狗肉等，建议服用中成药补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。　　脾虚的患者往往是由于饮食不当、情绪失常、疲劳过度等情况引起的。所以应该适当的调整个人的饮食、生活习惯。尽量饮食以清淡为主，保证营养均衡，避免劳累过度，适当

　　脾虚食疗本身就比较慢。如果想快速见效，就只能吃药。建议去医院咨询。　　服用汤药的效果很快，中成药的效果也可以。可以选择四君子丸、人参健脾丸、理中丸等。如果坚持食疗，则需要花费很长时间，大约半年到一年。在工作日，可以选择炖煮的粥，山药，白术，陈皮等，少吃

　　脾虚一般与饮食有关。脾虚可以吃一些人参健脾丸、参灵白术散、人参归脾丸、健脾益肾颗粒。脾虚患者可能会出现便血、腹泻、大便稀、食欲不振、腹痛、发黄、消瘦、四肢无力、身体乏力等症状。　　脾虚者平时饮食上一般可吃枸杞、山楂、香泥、甲鱼、小麦、茎米、红薯等。尽量

生活中有很多人都有脾胃虚寒的问题，尤其是一些女性朋友们，而有脾胃虚寒问题的人们，身体多多少少都会出现一些问题，那么脾胃虚寒都有哪些症状的?首先，脾胃虚寒的人舌头和建强联系不一样的健康的人的舌头通常是红色的，看起来很红润，而脾胃虚寒的人舌头上面会有一层白色的

脾胃的健康是人的身体健康一个很重要的基础，因为人们的脾胃是决定着人的身体消化吸收的能力的，所以当脾胃出现问题的时候，身体的消化吸收能力就有可能会出现问题，这样就会容易影响到身体的健康，那么脾虚的人吃什么食物补最快呢?首先，脾虚的人在平时生活中可以多吃一些糙

　　脾虚可以吃一些健脾的中药，比如党参、白术、茯苓、甘草。　　如果脾虚又兼有湿气重的这种情况可以加陈皮、半夏健脾化痰。如果脾虚兼有消化不良、食欲不振，这时候可以加上神曲、山楂、麦芽来促消化，增加食欲。如果脾虚严重导致了中气下陷，可以吃补中益气丸。如果脾虚兼

　　患有脾虚湿气重的患者，建议吃一些,有利于健脾利湿的药物，进行治疗。同时也可以吃一些，有利于健脾利湿的食物，缓解不适症状。同时，要加强脾的运化功能，加快湿气的排出，可以吃些莲子、山药、莲藕、冬瓜、白扁豆、荷叶、薏米粥等等。　　建议患者多食用新鲜的蔬菜、水

　　脾虚的病人，往往会出现疲惫乏力、胃肠消化功能差，或者有一些慢性脾胃疾病的表现。所以临床一般建议患者要吃绵软的食物，可以多煮一些粥。粥类似于食糜，使食物进入胃肠之后，最终转化的形式，所以直接让患者喝粥，往往比较容易消化吸收。　　可以加一些中药在这些粥中，

　　脾虚的患者可以服用人参健脾丸。人参健脾丸是临床上常用的中成药物，可以有效的改善由于脾虚而引起的食欲不振、胃部不适、恶心、呕吐、腹痛、便溏、神倦乏力等。人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾。山药、陈皮、砂仁健脾和胃，木香理气健脾，调理中焦气急。酸枣仁远志安神定

　　脾虚可分为脾阴虚、脾阳虚、脾气虚，食用零食需根据自身情况分析，具体如下：　　1.脾阴虚　　脾阴虚通常是由于饮食不节导致脾阴损耗，可食用黑麻仁、花生等零食，黑麻仁中含有的蜂蜜可以润滑肠道，有利于粪便的排出。　　2.脾阳虚　　若食用生冷苦寒的食物可导致肾阳衰弱