高脂血症的患者首先要调整不健康的生活方式，比如要控制理想体重、增加规律的运动来达到减重的目的。还要戒烟限酒。另外要低脂饮食，低脂饮食主要指的是肉类，以及乳制品等这些食物要限量进食，因为进食这些食物可能会使饱和脂肪酸和胆固醇的含量超标。　　食用油建议是以

对于血脂升高的调理，要从生活方式、饮食习惯以及药物治疗来综合管理。要减少油脂类食物的摄入，减少主食量，减少摄入食物的热量，要减肥、运动、戒酒，控制好血糖。同时，血脂不能达到理想的水平时，可以使用药物，其中他汀类的药物是以降低胆固醇和低密度脂蛋白为主，而贝特

现在人们的生活水平已经有了明显的提高，所以一些疾病的患病率也在逐渐上升，三高也有年轻化的趋势了，发现自己得了高血脂要如何调理?生活中引起高血脂的原因有很多，常见的就是饮食问题。得了高血脂后身体会有很多不适的症状，大家要了解一下。高血脂如何调理控制体重：有一