高血压患者，在饮食上多吃富含钾的食物，包括黄豆，番茄，芹菜，蘑菇以及各类的绿色蔬菜。水果有橘子，苹果，香蕉，猕猴桃，核桃，西瓜等。　　多吃富含卵磷脂和维生素的食物，包括鱼，牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆制品，多吃富含钙的食物，包括奶制品，豆制品，虾皮，海带等。　

　　高血压患者可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的，平时可以适量的多吃点芹菜，芹菜具有降压的作用。　　在日常的生活饮食习惯当中，应该注意做到口味不要太重，尽量清淡饮食，做到低盐、低脂肪饮食，不要吃肥腻的肉食，不要喝肥腻的肉汤，特别是油炸食品和烧烤食品。　　这

　　高血压的患者，必须提高对高血压疾病的认知。在日常饮食中不要吸烟、饮酒，饮食结构应该适当的调整，多进食含有维生素、微量元素、膳食纤维比较多的食品和蔬菜，比如芹菜、洋葱、菠菜、冬瓜、萝卜、豆制品，这些食品对高血压的患者都有好处。　　同时在医生的指导下，常规

　　高血压患者适合吃纤维粗的、维生素多的水果蔬菜之类的，不要吃太油腻的食物和太咸的食物。平时可以适量的多吃芹菜、苦瓜、胡萝卜、茄子、南瓜，这些蔬菜具有降低毛细血管的通透性，具有利尿、辅助、降低血压的作用。　　平时也可以适量的多吃点苹果、香蕉、菠萝，这些食物

　　高血压是一种慢性病，是指体循环动脉压力增高为主要特征，合并心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害为主的一组临床综合征。　　高血压的病人需要少进食含盐分过多的食物，食盐的摄入量需要控制在6克以内每天，多吃高钾、低钠的食物，喝一些低脂的牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜

　　出现了血压增高，需要根据血压的数值选择合适的降压药物。目前降压药物分为五大类，分别是钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂以及贝塔受体阻滞剂。需要根据血压高低的情况，选择适合的降压药物。　　除此以外，高血压的病人还需要控制

　　高血压的发病原因，包括遗传因素，包括环境因素。也包括患者本人生活饮食方式因素。对于高血压患者平时应该吃什么，主要要知道，高血压的患者饮食，要进行低盐低脂的饮食，而且还不能进食过多的含尿酸成分过多食物。　　这时候我们就要知道低盐饮食，要限制患者每日钠的摄

　　对于血压偏高的人来说，吃什么很重要。因为吃得好，血压往往可以得到比较好的控制。而如果吃的不好，即使你吃了降压药物，血压往往也控制不佳。　　平时需要严格的控制食盐的摄入量，每天在6克以内。尽量多吃一些新鲜的蔬菜，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、蘑菇等等。尽量多吃

　　第一，高血压患者在饮食中要注意限盐，每日摄入量应该小于6g，少食咸菜和腌制品。　　第二，患者需要增加钾的摄入，多食新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、毛豆、豌豆、蘑菇、马铃薯、橘子等。　　第三，需要增加钙的摄入，比如多食虾皮、紫菜、牛奶、豆制品等。　　第四，

高血压指的是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，应尽快展开治疗，那么，高血压吃什么可以降下来呢？接下来我们就一起来了解看看吧。高血压吃什么可以降下来1、血管紧张素转换酶抑制剂