便秘主要是采取食疗的方法来缓解症状，患者可以多吃一些苹果、芹菜、香蕉、火龙果这样的蔬菜水果来缓解便秘，而且还要多喝水，多多补充体内的水分，能够起到润肠的作用。　　其次就是要适当的锻炼，加快胃肠蠕动，有助于体内食物的代谢，患者还要精神放松，不要过度的紧张

　　便秘是很常见的一种现象，往往是由于饮食习惯不合理，或一些肠道疾病所导致的便秘。　　出现了便秘，要让患者多运动，促进肠道蠕动，多喝水。但是吃一些易消化的高纤维的食物，还是有必要的。例如可以多吃一些红薯、地瓜、芋头等粗粮，而香蕉也有比较好的效果。实在不行，

　　便秘是一件非常令人苦恼的事情，不仅身体上会有难受的感觉，心理上也会变得烦躁，由于严重影响了正常的生理排泄，所以便秘也是大家关注的重点问题。缓解便秘的方法很重要，否则反而会加重病情。　　便秘吃刺激排便的药可以起到最快排便的作用，像具有润肠通便作用的药就可

　　临床上并没有关于吃某物便秘最快排便的说明，但便秘的患者可以吃粗纤维食物、含水量丰富的食物以及促进胃肠蠕动的药物、导泻药物等促进排便。　　1.粗纤维食物　　常见的粗纤维食物包括玉米、红薯、萝卜、梨等，能够有效促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。　　2.含水量丰富的

女性在怀孕之后身体状态会有所改变，很容易出现便秘，孕妇便秘怎么办?便秘之后我们可以食用一些通便的食物，便秘吃什么快排便?宝宝便秘之后会很难受，家长们也跟着着急，宝宝便秘怎么调理?孕妇便秘怎么办1、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，

便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终影响身体健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。而有效治疗便秘，还得从饮食入手。那么，便秘吃什么最快排便呢？下面一起来了解一下。便秘吃什么最快排便1.红薯红薯削去外皮后洗净，洗好的红薯切