世界杯已经持续了好几天了。除了防止长时间熬夜，还要注意保护眼睛，防止过度使用眼睛引起的各种疾病。对于女性来说，建议多吃含铁食物，这样不仅可以缓解疲劳，还可以提高皮肤质量。熬夜太多容易毁容，多吃点补身。另外，适当的运动和适度的眼睛使用也是非常重要的注意事项。