饮食跟体重有着非常紧密的联系。所以想要成功减肥，就要从饮食下手。下面，小编就给大家推荐3个最有效的食疗减肥法，让你这个夏季边吃边瘦哦!下面一起来看看吧!替代法：利用低脂食物替代高脂肪食物减肥是一种自我欺骗，在满足口腹之欲的需求下，可以用相似的微量脂肪食物替代

肚子有蛔虫推荐3个有效食疗1、使君子蒸肉可治小儿肠道蛔虫及营养不良等症。每遇婴幼儿不想吃东西，面部苍白，日渐消瘦，腹胀且痛、口渴烦躁等症状出现时，即可吃此菜，定见疗效。材料：使君子5-10克，猪瘦肉100克，盐少许。做法：将使君子去壳，取出使君子肉备用。将使君子肉

水果富含维生素和膳食纤维，适量食用对健康有益，但上火时可别不分青红皂白，乱吃水果。以夏日最受欢迎的西瓜为例，人们往往认为西瓜可以消暑、止渴，上火时吃再合适不过。其实，适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用，但吃多了会利尿从而伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系

夏天一到，脸上的油油如潮水般汹涌而来，特别是每天对着电脑的白领们，每天下班往脸上一摸，手上都是油，是不是很烦躁?于是很多面面开始寻找各种控油的护肤品，但是护肤品的效果只是一时的，没法根除，怎么才能有效去油呢?从食疗是不错的选择，今天小编就给大家支支招，从饮食

冬季季干燥，人体内更容易堆积热量，外凉内热不平衡，就会引起上火的症状。想要去火，就要知道冬季易上那种“火”是才行。下面小编给大家介绍清内热的食疗方法，对症下药效果最佳，大家不妨试试。1、心热——莲子百合粥表现：“愁字心上秋”，悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题

近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火，尤其是现在这个时候对于人们所说的“光棍节”来说，一些单身的人们更是容易上火。虽然这只是一些调侃但是很多人的内火还是很严重的。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是要辩证治疗，运用食疗方式进行缓解。心火、肝火、

美容除皱老话题了，皱纹的产生原因很多，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，祛皱的方法有很多，最为简单且方便的应该是边吃边去皱的美食疗法，这也应该算是去皱的内养妙方了。米饭团去皱纹煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团

儿童便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形导致，一般的调理是不能痊愈的；消化不良也是婴幼儿便秘的常见原因之一，通过饮食调理可以改善。食疗法木耳芝麻茶材料：木耳30克，生木耳30克，黑芝麻3

许多爱美的妈妈都拒绝母乳喂养宝宝，其实这是非常错误的，母乳对宝宝的成长及健康至关重要。那么如果产后妈妈缺乳应如何补充营养呢?下面一起来看看相关的食补方吧。产后缺乳是指产妇分娩后乳汁分泌不足，甚或全无者。中医认为多因产后体虚、气血生化之源不足或肝郁气滞，乳汁

白带异常是女性常见的妇科病症之一，需要正确的调理才能更好地恢复，那么女性出现白带异常吃什么食物对于调理有帮助呢?一起来了解下文中的详细介绍吧。扁豆药粥调节白带异常有疗效：扁豆是夏季常见的蔬菜之一，扁豆的营养是非常丰富的，而且扁豆有很好的食疗功效，专家介绍，