孩子若是肠胃功能不好，在选择食物方面要选择清淡易消化的食物，这样有利于保护孩子的肠胃功能。　　首先要推荐的就是小米粥，小米粥颗粒比较小，有利于消化和吸收；而且小米粥含有的营养元素能护保护孩子的胃粘膜，具有护胃的作用。第二方面，可以给孩子多吃些山药煲汤，

　　对肠胃好的食物是有针对性的，不能一概而论。正常人以及胃酸分泌过多者、胃胀者，适合进食的食物及药物也不同。　　1.正常人　　正常人三餐定时定量，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激性的食物就对胃有好处，其他食物可以均衡摄入，但在饭后半小时可以适当吃点苹果、菠萝、草莓