产后的饮食对新妈妈们的影响很大，但是同时还需要注意日常饮食对宝宝发育的作用。所以，产妇的饮食是很讲究的，一定要知道饮食有什么禁忌。以下是新妈妈的饮食禁忌，新妈妈们千万要记得哦。新妈产后饮食禁忌不宜滋补过量一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别

在生完宝宝后合理的护理，不容易落下月子病，有很多产后的女性朋友还不知道，生完宝宝后怎样护理？产后怎样护理？产后怎样护理孕妇是指怀孕但未生育的妇女。产后称为产妇，即对妈妈的产后护理主要伤口护理：如果是剖宫产，就是剖宫产的子宫切口，还有小腹的切口护理，如果是阴

进入三月，春意渐暖，正是人们一年中最有活力的时刻。相信好多新手妈咪已经慢慢摆脱冬日的慵懒模式。产后如何快速瘦身大概是每个新妈妈的梦想。那么，产后瘦身的最佳时期是什么时候呢？产后新妈妈瘦身又该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！First：从恢复生活作息做起生

产后阴道变得松弛变大，几乎是所有产妇都担心的，也是很多妈妈不选择顺产的原因。妇产专家指出，不管是顺产还是剖腹产，阴道松弛都是不能避免的，只要大家平时坚持做一些小动作，就能让产后阴道松弛慢慢变得紧致。产后阴道松弛怎么办1、将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬

缩阴，就是女人为提高夫妻性生活质量的一种方法。女人生完孩子后，阴道会变得很大，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。这时候怎么办？相信每个妈妈都会有这种烦恼吧！下面小编教大家缩阴的11种方法。产后阴道大怎么办1、床沿合腿靠床沿仰卧，臀部放

准妈妈，在生完孩子后，身体是非常脆弱的。那么，产后如何保健？产后如何保健产后的保健方法有：一、要注意卧室通风卫生。房间关得很严的话室内空气混浊，反而会影响产后妈妈和宝宝的健康，可以定期开窗通风。产后还要注意卧室卫生。特别是夏天细菌容易繁殖。二、要注意牙齿和

产后减肥是新妈妈们必做的工作，可是很多新妈妈们也努力减肥，可是效果并不理想，主要就是因为减肥观念错误，现在就一起来了解一下产后减肥观念有什么吧。产后减肥观念：想瘦，得从孕期开始产后减肥其实要从孕期就要开始了，一个孕妇在孕期的体重增加幅度在6-15公斤之间，如果