血压高的患者要少吃酱菜，咸肉，腌制品，虾米，皮蛋，以及空心菜等。　　要多吃富含钾的食物，比如豆类，黑枣，杏仁，核桃，花生，竹笋，瘦肉，鱼，禽类的肉，以及核桃，枣，桃子等，同时可以吃富含钙的食物，包括牛奶，花生，核桃，红枣，鱼虾，海带等等。要减少高胆固醇

　　对于高血压的患者，吃什么，不吃什么非常重要。吃得好，往往血压控制比较平稳。而如果饮食节构不合理，往往会导致血压出现明显的波动。　　可以适量多吃一些含粗纤维的谷物、优质的动物、植物蛋白、低脂的奶制品，以及新鲜的蔬菜、水果。尽量少吃含饱和脂肪酸、胆固醇较高

　　血压高的患者要少吃酱菜，咸肉，腌制品，虾米，皮蛋，以及空心菜等。　　要多吃富含钾的食物，比如豆类，黑枣，杏仁，核桃，花生，竹笋，瘦肉，鱼，禽类的肉，以及核桃，枣，桃子等，同时可以吃富含钙的食物，包括牛奶，花生，核桃，红枣，鱼虾，海带等等。要减少高胆固醇