对于糖尿病人的一个血糖控制，他的饮食控制是贯穿于始终的，是非常重要的。糖尿病的患者，一定要把饮食控制下来。目前来说，城市中大部分人从事是轻体力活动，进食量一般来说，主食原则上我们控制在4~6两之间。取一个中间值，一天一般半斤左右。进食如果超过半斤，就认为

　　糖尿病饮食是治疗一部分。计算糖尿病的饮食，首先要根据全天需要总热量，总热量需要根据患者的身高、体重、体重指数、全天运动量，以及体型的胖瘦制定。　　总热量中的55~60%由碳水化合物供应，10~15%有蛋白供应，25~30%由脂肪供应，剩下还可以摄入纤维素或者富含维生素食

　　糖尿病人的饮食需要注意：　　1尽量不要喝粥，比如大米粥、小米粥等，因为大米粥长时间熬出之后，淀粉会被充分的释放出来，粥内淀粉太高。　　2太甜的食物不能吃，如糖块，含糖分比较多的糕点。　　3含油脂太高的食物，油炸的食物不要吃，如肥肉、油炸糕，一般糖尿病患者

　　糖尿病患者合理地调整饮食结构，对于稳定血糖有非常重要的作用，需要进食一些还有热量、糖比较低的食品，也需要进食含有优质蛋白比较高的食物，可以提高机体的免疫力，补充人体所需要的营养物质如牛奶、酸奶、海参、动物的瘦肉、鱼、鸡这些食品都可以食用。　　同时多食用

　　糖尿病患者饮食的禁忌，就是一定不要吃含糖量高、升糖指数高的食物。因为食用这些食物以后，会导致糖尿病患者的血糖急剧的升高，而引起口干多饮多尿症状的加重。　　如果长期给予高升糖指数食物的食用，就会使患者血糖长期处于很高的水平而导致并发症的到来。同时因为糖尿

　　糖尿病患者的饮食方案一定要个体化，因为要根据不同的年龄，处于不同的时期以及不同的状态，血糖情况，要订不同的饮食方案。　　如果是处于症状生长发育的青春期糖尿病患者，饮食上一定要注意优质蛋白的摄入以及足量的碳水化合物的摄入才能保证学习和生活。饮食上要注意多

　　糖尿病饮食的基本原则就是控制总热量，指的是低盐、低蛋白、低脂肪、低糖饮食，避免吃太多高热量的食物。　　一般主食以粗粮为主，主食不建议每餐超过二两，当然，也要根据个人的具体情况。还要增加运动，可以多吃蔬菜，瘦肉一天不超过二两，这样有利于平稳控制血糖。控制

　　糖尿病患者可以适当的吃五谷杂粮，吃玉米、芹菜、韭菜、豆类等含有丰富膳食纤维的食物，促进机体糖代谢，以免血糖快速的升高。患者可以适当的吃虾皮、海带等含有丰富钙的食物，吃香菇、鱼等含硒的食物，吃西红柿、卷心菜等含有丰富维生素的食物满足身体需求，降低患糖尿病