高血压患者要求低盐低脂饮食，不吃太咸的食物及腌制品，比如咸菜、腌肉、罐头、火腿等，保证每天摄入食盐的量在三克到五克左右；还要少吃含胆固醇高的食物，例如肥肉、动物的内脏、鸡蛋黄和乌贼等。　　高血压患者还要少吃动物的油脂，尽量用橄榄油或者是液态植物油，不吃

　　一，要忌长期食用高胆固醇的食物，高血压病人要控制含胆固醇的动物脂肪以及其他的食物，比如说蛋黄，动物的内脏，鱼子，蟹黄，墨鱼等。这是因为胆固醇增多会导致动脉粥样硬化，加重血压的升高，使血压难以控制。　　二，忌食各种蛋黄，包括鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等食物的蛋黄不

　　1、忌酒，饮酒可以使心率加快，血管收缩，血压升高，还会使钙盐、胆固醇沉积于血管壁，加速动脉硬化。　　2、忌高热量的食物，高热量的食物可以诱发肥胖。肥胖者高血压发病率与正常的体重患者相比，发病率要高，而且不容易控制血压。　　3、忌多盐饮食，因为含钠的食物摄

　　高血压的患者，有许多饮食方面的禁忌。　　第一，燕麦食品是不能吃的　　第二，还有高盐类的食品也不能吃，我国的绝大多数高血压患者，都是盐敏感性的高血压、高盐饮食会导致血压的增高，且不容易控制。　　第三，许多媒体没有依据饮食的建议，也不要轻易的尝试，例如什么

　　高血压患者应该注意不要吃肥腻的肉食，食盐的摄入量每天也不能超过5克，所以应该注意做到低盐、低脂肪饮食，尽量不要吃油炸食品和烧烤食品。　　可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的，因为这里面含有大量的维生素C，能够起到增强血管弹性，降低血管内胆固醇的密度，

　　高血压患者尽量清淡饮食，不要吃太油腻的肉食，尽量不要吃油炸食品和烧烤食品，也不要吃腌制的肉食和咸菜，食盐的摄入量每天控制在三克到五克之间。　　平时应该注意多吃一些蔬菜、水果，特别是多吃芹菜、苦瓜、黄瓜、菠菜、茄子、南瓜，这些食物有降低毛细血管的通透性，

　　高血压患者饮食方面需要注意，不能吃肥腻的肉食，特别是不要吃油炸和烧烤视频，尽量不要吃含盐量高的食物，像腌制的肉食、咸菜之类的，尽量做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，避免导致血脂增高、动脉硬化，引发高血压。　　平时适量的多吃一些绿色的蔬菜、水果，这样能够避

　　高血压病是心血管内科一种常见病、多发病，一旦诊断为高血压病，需要在医生的指导下选择适合的治疗方法。　　高血压病的饮食，主要需要控制食盐的摄入。盐的摄入量每天在6克以内，还需要多进食一些高钾、低钠的食物、脱脂牛奶以及含饱和脂肪酸较多的食物也需要少吃，比如

　　高血压患者饮食应该注意做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，因为不良的生活和饮食习惯会导致血脂增高，引发动脉硬化，会间接性的导致血压增高。　　平时还应该注意尽量养成良好的生活习惯，不要吸烟、不要喝酒，不要吃油炸和烧烤食品，适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的

　　在高血压的发病中，饮食不洁，还有一些个人的偏向和嗜好，是高血压发病的重要的因素。　　所以在高血压的治疗中，饮食控制是很重要的。强调低盐、低脂、清淡和富含膳食纤维的饮食，避免进食富含胆固醇的食物，如动物的内脏等、肥肉、油炸类的食物。　　还要避免暴饮暴食、