胃胀气多是由于吃的产气过多的食物，或者食入太多空气而导致的。　　对于胃胀气，可以通过饮食调理来解决。患者平常应注意养成良好的饮食习惯，不吃过多产气类的食物，如土豆、萝卜、红薯等。在吃饭时也需注意细嚼慢咽，不要边吃边说话，以免食物过多的空气。　　出现胃胀

　　1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。　　2.多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。　　3.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气

胃胀气时，建议可以多喝米汤、小米粥以及面条等食物，这些食物容易消化，而且比较清淡。还可以适当食用富含纤维素的蔬菜和水果。这是因为米汤、小米粥具有缓解胃肠胀气，促进排气的作用。胃胀气的患者，可以每天食用高纤维素的蔬菜和水果，能够促进胃肠蠕动，促进大便的排出，

胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症。胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效。下面我们就来了解一下胃胀气吃什么食物好。胃胀气吃什么食物好1.香蕉具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养