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肩周炎如何自我治疗？
肩周炎如何自我治疗？
　　肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。肩周炎治疗方法是有三个运动是关键点，一个是以肩关节为中心点，用手从前到后做环转运动；另一个患肩的手在墙上做做蝎子爬墙动作，只直到肩部
时间：2024-09-13  |  阅读：4

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