胃病就是三分治疗，七分需要靠平时的养护。平时可以多吃些木瓜类的食物，是非常养胃的。因为木瓜类的食物可以缓解消化不良，具有健脾治胃疼的作用。再有山药也是比较养胃的，山药有健脾胃的作用，还可以促进消化，胃不好的人如果长期吃山药，是可以延年益寿的。　　胃不好

　　有胃炎的病人，平时应该吃稀质的流食，比较容易消化。　　平时可以熬一些小米粥，熬小米粥的时候加点山药、大枣、枸杞，这些食物具有暖胃、养胃的作用，能够调理脾胃，平时可以适量的吃一些比较清淡的蔬菜、小白菜，或者是吃点新鲜的水果、苹果之类的，不要吃特别寒凉的食

　　患有胃炎的病人，最好可以吃一些清淡易消化的食物，比较养胃，可以吃一些粥类，比如大米粥、小米粥，也可以在粥里面适当地添加一些蔬菜、瘦肉，来保证营养的均衡，比如蔬菜粥、山药粥、瘦肉粥等。　　食物总的要求要以清淡、易消化、软、少渣为主，可以适当的添加鱼肉、蛋

　　有胃炎的人饮食应该要清淡，易消化为主，比如稀饭、葛粉、面条、汤等。还要适当的吃新鲜的蔬菜及水果，水果尽量不要吃糖分高及酸性程度高的，不能吃辛辣及刺激性的食物，不能饮酒，不能吃太多过甜或者过油腻的食物。　　胃炎患者要按时就餐，每餐不能吃得过饱，人多吃饭的

　　有胃炎的人不能吃的食物，有以下几种：第一种就是辛辣的食物，不能给孩子吃辣椒，辣椒里面含有的辣椒素进入到胃部之后，也会对孩子的胃黏膜造成损伤，引起烧心火辣感觉。　　还有，有胃炎的人是不能喝酒，酒精里面的乙醇也会对孩子的胃黏膜造成损伤，会加重胃炎；还有，不

　　胃炎患者喝红茶比较好，因为红茶具有暖胃效果，适用于各种类型的胃炎患者。而且根据临床研究发现红茶中含有的茶多酚等氧化物还具有一定的促消化作用，对人体有利。　　但胃炎患者饮用茶水应该注意适量，不建议过量。毕竟茶水中含有鞣酸，鞣酸容易与胃内容物形成不易消化的

　　有胃炎但是病情较轻的人一般可以喝酸奶，有胃炎但是病情较重的人则不可以喝酸奶。　　酸奶中含有丰富的磷脂类物质，病情较轻的人饮用后，磷脂类物质能够紧紧地贴附于人的胃黏膜表面，帮助保护胃黏膜，适当饮用酸奶还能够在一定程度上修复其受损的胃黏膜;但是病情较重的人

　　大部分胃炎患者都可以适当饮用温热的牛奶，但是不宜饮用冰镇牛奶。　　牛奶的营养价值很高，可以提供人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，有助于增强体质。牛奶容易被人体消化和吸收，胃炎患者适当饮用并不会增加胃肠道的负担。　　如果牛奶长时间放置

现在大家的饮食习惯都不太好，加上压力过大导致内分泌紊乱等因素，都会导致胃炎出现。得了胃炎以后需要养护胃，而饮食又是护胃养胃的重要方面。那么有胃炎的人吃什么最养胃呢？一起来了解一下吧。有胃炎的人吃什么最养胃1.牛奶牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这