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便秘怎么快速排便方法
便秘怎么快速排便方法
　　便秘可能是由于饮食不当、胃肠道功能紊乱、肠梗阻等原因导致，需根据原因分析处理方式，具体如下：　　1.饮食不当　　若水分摄入过少，或长期未摄入膳食纤维，会引起便秘，患者可以适量喝水，多吃香蕉、菠菜、青菜、玉米等含有丰富膳食纤维的食物，增强胃肠道蠕动，缓解便
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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