由于冬季天气变得寒冷干燥，空气中湿度较低，因此我们体内的水分营养流失较快。如果不及时补充营养，不仅对身体没有好处，我们还会得上一些疾病。冬季可以自制一些汤类来驱寒暖身。那么冬季适合喝哪些汤呢？下面一起来看看。冬季适合喝哪些汤一、玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒1

多吃白色食物降火立冬后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济实惠的补品了，但

冬季空气干燥、最容易引起喉咙发炎、以及咳嗽的症状。那么咳嗽有痰怎么治最有效的偏方冬季是怎样的呢？下面就为大家介绍。咳嗽有痰怎么治最有效的偏方冬季一.雪梨川贝盅冬天咳嗽有痰吃梨子会好得快些，梨子性凉、味甘，具有生津润肺、清热解毒、化痰的功效，可用于热病伤阴或

大家会发现，一到冬天，不论南北两地，整个世界都变得灰蓝了起来，空气中总是少了那么几分水汽，最直观的就是冬季皮肤干燥越来越干燥，尤其是不爱喝水的人群，这是很多人都很头疼的问题，别说每天八杯水，这部分人群每天有两杯水就不错了，但代价就是皮肤干裂，头皮干燥，那要

寒冷冬日里，除了火锅，最喜欢的就是喝汤了，晚上回家，喝一碗热腾腾的汤，暖暖的，顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤，家里的大厨们也是绞尽脑汁，冬天适合喝什么汤呢？那必须是这5种呀，防病补身体，简直棒棒的！冬季养生适合喝什么汤1、补阳祛寒寒冷的冬天，人

冬天是一个寒冷的季节，也是一个养生的好时节。冬季养生的方法有哪些呢？冬季养生，并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气，可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食，也有助于清除积热。冬季应该如何养生适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间

现在是由冬转春的时节，正值春节期间，养生要多喝汤！那么二月适合煲什么汤呢？此时煲的汤要适应时节的变化，具体二月适合煲什么汤？下面小编推荐十款适合二月食用的养生汤。1、胡萝卜猪肝汤材料：胡萝卜，猪肝，各种调味品。做法：把猪肝和胡萝卜一起洗干净，然后把猪肝成切

冬季天气干燥，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，想要每天保持肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还应该多吃具有护肤效果的水果。下面就来为你介绍，7种冬季水果，多吃对身体好。柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋

冬季养生以补肾为先，那么冬季补肾养生食谱，你知道有哪些吗？今天小编为您介绍7道冬季补肾养生食谱，这些养生菜帮你补肾养肾，让你在冬季过得更健康！1、腰果芦笋炒虾球原料：虾仁、蛋清、胡椒、玉米淀粉、蒜片、姜片、腰果、芦笋、胡萝卜条。做法：处理好的虾仁与蛋清、胡椒

冬季气候会很干燥，人们的鼻子、咽部经常会感到不适，皮肤也感到干干的，在水果的选择上，应该多吃一些应季的时令水果，以及那些有补水、润肤作用的水果，如甘蔗、梨等。下面为大家介绍适合冬季吃的水果有哪些。适合冬季吃的水果有哪些1.猕猴桃猕猴桃被誉为“水果之王”，营养