牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。如果牛奶与某些相克食物搭配，不仅没营养，而且还容易引起惹健康威胁。下面我们来看看牛奶的错误搭配。牛奶的12种错误搭配1.牛奶+果汁很多人都喜欢将果汁与

往保温杯里放入适量草莓果酱（根据保温杯大小决定）；放入少量珍珠，然后加入牛奶（注意此时的牛奶必须是热的，要不无法融化草莓果酱，但不要太烫；如果牛奶不是热的，也可以加入开水冲泡）；用筷子搅拌均匀，盖上保温杯盖子等1分钟，香喷喷的奶茶诞生了！喜欢就赶快一试吧！

一杯牛奶平肝火很多人认为喝牛奶容易上火，所以从来不会把牛奶当作去肝火的佳酿。其实，牛奶性平、微寒，有很好的止渴生津、清热祛火的作用，夏季时饮用，对去除肝火，补益身心十分有利。牛奶是最古老的天然饮品，营养丰富，且很容易被人体吸收，不管是老人、小孩、男人、女人

1准备好原材料准备好原材料。2将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀。将蛋羹放入微波炉蒸宝当中（蒸宝底部加适量水，用于产生蒸汽）。放入微波炉，选择中高火，时间设定10-13分钟即可（时间和火力根据实际情况调整）。蒸宝能很好地产生蒸汽，让微波烹饪

感冒是日常生活中很常见的一种疾病，感冒期间饮食合理，则可以让疾病快速恢复，饮食不当则会加重疾病症状，感冒可不可以喝牛奶？感冒可不可以喝牛奶牛奶是食物中蛋白质的重要来源。从西医的角度来看，感冒后吃蛋白质食物没有效果，但从中医的角度来看，牛奶是凉性滑爽的食物，

牛奶是一种富含蛋白质和各种人体所需营养的饮品，对人体有着诸多的好处，尤其是能够促进消化，帮助睡眠，那么女性睡前喝牛奶的好处有哪些呢？一起来看看吧。女性睡前喝牛奶的好处1.有助于睡眠牛奶中含有-乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。

食材鸡蛋 2个牛奶 400g细砂糖 30g备好原材料：牛奶400g，细砂糖30g，鸡蛋2个。牛奶倒入盆里，调入细砂糖，搅拌均匀。1将鸡蛋倒入牛奶液里，搅拌均匀将鸡蛋倒入牛奶液里，搅拌均匀。2搅拌好的牛奶鸡蛋液，过细筛搅拌好的牛奶鸡蛋液，过细筛。过了筛子后，将牛奶蛋液表面上的气

　　牛奶是人类健康饮品之一，牛奶中富含有大量的蛋白质和钙质，钙质对于骨骼的发育非常有好处，而牛奶中的蛋白囊括了人体必需的氨基酸，所以牛奶是一种优质的蛋白来源，在营养供应方面牛奶的作用非常重要。那么，喝牛奶上火是什么原因呢？　　喝牛奶上火是什么原因　　牛奶富

食材鸡蛋 2个牛奶 250毫升糖 2勺芒果 1个准备的食材有：土鸡蛋、牛奶、糖、芒果将鸡蛋打成蛋液，再加两勺糖搅拌均匀牛奶加入，继续搅拌，静置三分钟让糖允分溶解。1蛋液用网筛过滤两次蛋液用网筛过滤两次。2把过滤好的蛋液放入碗中把过滤好的蛋液放入碗中。盖上保鲜膜，用牙签

　　在木瓜中加入牛奶，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，起到健脾消食的作用。纯奶中富含维他命和钙质，可有效防止肌肤干涩、暗沉，令肌肤白皙亮丽，富含钙质还可强健骨骼，减缓骨质疏松。那么，喝木瓜牛奶能丰胸吗？　　喝木瓜牛奶能丰胸吗　　喝木瓜牛奶是可以丰胸的。但