随着我们生活水平的提高，牛奶在我们日常生活的饮食当中已经是非常普遍了。牛奶不仅是营养早餐的重要搭配之一，更具有助眠和美容的效果。牛奶里含有丰富的蛋白质和钙质，经常饮用对我们的健康能够加分不少。除此之外，牛奶还可以外用，今天就为大家介绍一下坚持用牛奶洗脸的好

可能很多女性朋友都知道在平时采用牛奶来擦脸对于我们美白肌肤以及补充肌肤的水分是很好的，所以我们建议大家在生活中应该要对于牛奶擦脸的好处有一定的认识。其实，我们在平时可以采用牛奶擦脸，特别是在冬天的时候，因为冬天的时候皮肤缺乏水分，用牛奶可以起到保湿的作用。

随着现代社会人们对肌肤的保养意识度越来越高，很多朋友们都意识到了良好的颜值不仅在职场中还是在情感生活中都会占有更多的优势。因此很多朋友都喜欢上了敷面膜的护肤方式，这样能让我们肌肤得到更均衡的营养。那么用纯牛奶怎么做面膜呢？面对大家提出的这个问题，接下来的时

牛奶粥。新鲜牛奶250毫升，米60克，白糖适量。首先，将米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，用文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解。早晚温热饮食，注意保鲜，不变质。 可以补充损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚胜、年老体弱、营养不良等症状。奶加入维生产的

用牛奶洗脸会引起过敏反应用牛奶洗脸不会引起过敏，脸部过敏是常见的皮肤问题。主要症状是皮肤发红、发痒、红肿、紧张、红点和肿物等。洗牛奶的方法:1、最快最直接的方法一盆温水，准备好的牛奶直接进入盆中，搅拌均匀。然后可以正常洗脸，尽量减少盆里的水，充分发挥牛奶的效

1、冰牛奶洗脸治疗晒伤牛奶不仅能给皮肤带来充分的营养，还能达到消炎、消肿、缓和皮肤的效果，因此，如果皮肤在阳光下发生红肿现象，可以用牛奶护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。2、温和的洗脸洗脸很重要，清洁

很多美容店所谓的天然面膜都是面粉，蛋清（冬季有蛋黄），蜂蜜，牛奶等再加一点店里的秘方调配成的，做完了皮肤像剥了壳的鸡蛋。面粉能够收紧肌肤，使肌肤紧实、平整，不易产生皱纹。1、牛奶+面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，

大家都知道牛奶是营养丰富的健康食品，但你或许不知道的是，喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，而且不同类的人群喝牛奶所带来的好处也不尽相同，下面我们就来了解一下牛奶什么时候和效果最好。早上喝牛奶会困吗？晚上睡前喝牛奶能助眠，但牛奶本身不含有

一般来说，食物越新鲜，营养价值越高，这个原则适合所有的食物吗？对此，记者采访了中国营养学会秘书长贾健斌和北京广安门医院食疗营养部主任王宜。他们告诉记者，以下新鲜食物应该小心吃。新鲜牛奶有报道称，某市农民带着牛上街销售，很受市民欢迎。但贾健斌指出，这种做法并

牛奶蜂蜜面膜能长久滋润肌肤，补充肌肤所需的水分。那如何自制呢？面膜功能类型：保湿滋润面膜适用肤质：任何肤质制作方便度：五颗星所需材料：蜂蜜2大匙，脱脂奶粉适量自制方法：1、 将奶粉缓缓加入蜂蜜中，边加入边搅拌。2、 最后充分搅拌均匀即可。使用方法：1、洁面后，将