失眠是指入睡困难或者无法维持正常的睡眠状态，认为是症状，也认为是常见病，严重威胁着患者的身心健康。　　失眠主要分为三个类型：　　第一、入睡困难，在30分钟之内无法进入睡眠状态，称为入睡困难。　　第二、失眠的表现形式是睡眠浅，容易醒，患者往往入睡，上床很快

　　从整体来说，失眠就是睡眠的质量不够，起来以后还很困倦，每天睡眠的总时间少于六个小时。　　其次，正常人一觉会睡到天亮，但失眠患者每晚上可能要醒两次或者更多次。　　此外，正常人躺着很快就会入睡。但失眠的患者需要半个小时甚至更长的时间才能入睡，容易导致第二天

　　针对于失眠，通常有人选择使用睡眠的药物来治疗失眠。　　有人选择用中药去调理整体的身体，来治疗失眠。　　还有人在选择用心理疗法治疗失眠。　　对于心理治疗失眠，主要是针对于睡眠的行为训练，把睡眠的行为调整到正常的程度，白天要很清醒，晚上该睡觉的时候马上可以

　　对于失眠的原因，通常会有几个方面，包括身体方面的、心理方面的，以及不良生活习惯方面的原因。对身体方面，比如一些疾病会引起失眠，包括咳嗽、哮喘，这样会影响人入睡。　　心理层面的会有近期情绪波动比较大，烦躁会影响睡眠。另外不良的生活习惯，比如白天过多的睡眠

　　失眠，估计现在很多人都会面临着这样的困扰，具体到失眠这个定义，有的定义是说长期不能获得充足的这种睡眠，包含了两个方面的因素。一个就是睡眠的质不能得到保证，另外就是一个睡眠的量也不足，这样的话就会导致，会出现一些这种次晨的残留效应，第二天出现头晕、记忆力

　　失眠的原因有很多，包括身体生理方面的原因，比如说一些疾病会导致失眠，例如咳嗽、哮喘、疼痛、不宁腿综合征等一些疾病。另外情绪也会影响睡眠。近期生活当中出现一些重大的事件，导致情绪波动比较大，从而就会间接地影响到睡眠。　　另外不良生活环境、不良生活习惯也都

　　失眠是最常见的睡眠障碍性疾病，是以入睡或睡眠维持困难所致的，睡眠质量和数量达不到正常生理需求，而影响白天社会功能的一种主观体验。　　失眠根据失眠时间的长短，可分为短暂性失眠、急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。短暂性失眠多由于各种原因引起如短暂性精神因素、

　　失眠障碍，是尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间或者质量感到不满意，并影响日间的社会功能的一种主观体验，这种叫做失眠障碍。　　失眠障碍是各种原因造成的入睡困难，就睡觉过程中以浅睡眠为主，睡眠频度一种过低，早醒或者是睡眠不足，或者质量等等。包括

失眠是现在比较常见的一种现象，多数人都有失眠的现象，特别是女性，进入中年以后更容易失眠。失眠对女性有哪些危害？肾不好对女性有哪些危害？下面就和在线问医生一起了解下吧！失眠对女性的危害如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；如

一般通常指患者的睡眠时间或者睡眠的质量不足所造成的，同时可以影响白天社会功能的一种主观的体验。通常临床上具备以下几个特点或者叫症状，第一个主要是睡眠潜伏期的延长，通常是超过30分钟以上。第二个就是睡眠维持的障碍，夜间觉醒的次数可以超过两次以上或者说凌晨容易早