首先，黑咖啡当中含有大量的膳食纤维，可以进入人体后使人体产生饱腹感，抑制其他食物的进食量，从而减少热量在体内的堆积，对于人体的减肥有一定的帮助作用。　　其次，黑咖啡为当中有融脂因子，可以溶解人体多余的脂肪，减少脂肪的堆积。　　但是也不建议多喝咖啡，因为

　　适当饮用黑咖啡具有一定的减肥作用，因为黑咖啡热量较低，少量饮用不会影响减肥效果；其次，适当饮用黑咖啡可以促进脂肪的燃烧，从而帮助减脂；还有适当喝黑咖啡可以缓解水肿症状，促进体内多余水分排出达到减轻体重的目的。但是饮用黑咖啡期间若没有注意控制摄入的热量，