维生素C和维生素E是可以长期适量服用的，当然对于健康人来讲，由于这两种维生素都是属于常见的维生素，只要平时合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果就可以满足我们人体对维生素C和维生素E的需求。　　当然对于患有相关的疾病如维生素E缺乏症等病人，可以长期服用维生素E以治疗

　　维生素c和维生素e是不建议长期服用的。　　维生素c和维生素e都是人体所需的营养素，对于体内缺乏这两种营养素的患者，可以遵医嘱服用，当这两类营养素水平恢复正常后，就要立即停药。如果长期服用维生素c，可能会导致草酸以及尿酸结石的形成。而维生素e具有抗凝活性，因此