首先，鸡蛋一般煮10到15分钟比较好，因为鸡蛋当中如果时间煮的不长，可能会容易受到细菌的污染，所以煮时间太长容易导致维生素的流失，还是建议煮鸡蛋通常是在10到15分钟最佳。　　其次鸡蛋一定要煮熟了才可以吃，不然会对身体有一定的危害。鸡含还有丰富的营养物质，是人

　　鸡蛋一般煮10到15分钟比较好，如果时间煮的不长，鸡蛋没有熟，可能会受到细菌污染，进入人体后可导致胃肠道发生炎症，引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，对身体健康造成影响。　　其次，鸡蛋中含有蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、卵磷脂、固醇类、钙、磷、铁等成分

身边常见的食物有多种不同的食物对人体的影响也是不同的，而鸡蛋就是如此。如果将它煮熟后用于揉脸不但具有嫩肤的作用，而且还可以减龄，是诸多人喜爱的。所以，在以下的内容里，主要告诉大家水煮蛋的好处。水煮蛋揉脸的好处不要简单的认为水煮蛋只有食用价值，其实它对于减龄