红豆薏米具有健脾利湿的功效，能够调理肠胃功能，改善脾胃虚弱引起的食欲下降、呕吐、腹胀、大便便溏、乏力以及头晕等不适症状，同时还能消除体内多余的水分，改善身体浮肿、少尿或者是无尿等不适症状。　　其次薏米红豆还具有营养头发的作用，能够坚韧发根，改善头发粗糙

红豆在我们生活中是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常高的，可以消肿利尿等，具有一定的药用价值，我们通常会把红豆和薏米煮粥来喝，具有很好的功效，而且还可以减肥，下面就教你如何做红豆薏米粥吧。红豆薏米的功效1、消肿作用红豆和薏米都可以有消肿的作用，这里的肿

红豆和薏米都是人们常用来食用的保健食物，而红豆薏米粥更是极具食疗效果，所以备受人们的喜爱。那么红豆薏米的功效具体是怎样的呢？一起来看看吧。红豆薏米的功效1.消肿减肥红豆薏米都是能利水消肿的，养生食材，放在一起食用，会让他们利水消肿的功效更加出色。红豆薏米不但

红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。赤小豆性平，味甘酸，薏米，为禾本科薏苡属草本植物，薏米性微寒，味甘，归脾、胃、肺经。红豆和薏米都有很多的功效，那么红豆薏米的功效有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。红豆薏米的功效1、健脾祛湿红豆薏米具有健脾祛湿的功效