大蒜，原产于亚洲西部高原，今主产地是河南、山东、江苏等省。不仅具有很好的食用价值，也有不错的药用价值，具有杀菌、排毒清肠、降低血糖的功效。那么，大蒜的具体功效有哪些呢？1、抗衰老作用大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。蛋黄蒜美容抗

如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，之后身体开始全面加速衰老。据专家介绍，一般人最高的年龄是38岁左右，对年轻人来说，38岁已经得到经济、家庭等的支持，在这种情况下增加养生的投入，可以很好地抵抗老化。女人想保持年轻应该怎么做？1、减少盐

随着年龄的增长，身体状况也越来越差，各种健康问题接连不断，我们该怎么办呢？年轻时段锻炼，平时饮食要合理，还可以通过以下9种营养食物延缓衰老，保护健康。杏仁护心降低血糖值。杏仁的热量很高，但植物醇厚，有助于降低胆固醇，稳定糖尿病人的血糖值。还富含氨基酸，可增

冬天，寒冷，很多人感到皮肤干燥。这个时候，用绿茶水洗脸。绿茶水中含有丰富多彩的茶多酚，能够清除人体有害自由基，阻拦脂质过氧化过程。另外，绿茶水中的单宁也能预防皱纹的发生。日本的一项研究证明，用绿茶洗脸可以达到抗衰老的效果，比涂抹维生素e的护肤品更有效，预防

抗糖抗衰老说法风靡网络一时，很多爱美女性为能延缓衰老而拒绝吃糖。从他们看来，吃糖会导致脸上长斑点和青春痘，甚至导致皮肤松弛、下垂和长皱纹，因此众多人为能避免糖分摄入，从而拒绝主食和各种水果，那抗糖真的能抗衰老吗？抗糖真的能抗衰老吗？并非所有糖化反应都会伤害

什么水洗脸抗衰老最好绿茶水中含有丰富的茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程。另外，绿茶水中的单宁也能预防皱纹的发生。日本的一项研究证明，用绿茶洗脸可以达到抗衰老的效果，比涂抹维生素e的护肤品更有效，预防皱纹，减少黑眼圈。可以每天用绿茶水代替自来

洗脸的步骤因洗面奶而有点不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。洗脸的手法1、(没有泡沫的洗颜料):首先湿脸，挤出少量的洗颜料5点在脸上，5点分别在额头、鼻子、下巴、脸颊上(有泡沫的洗颜料):先湿脸，然后挤出少量的洗

冬天，寒冷，很多人感到皮肤干燥。这个时候，用绿茶水洗脸。绿茶水中含有丰富多彩的茶多酚，能够清除人体有害自由基，阻拦脂质过氧化过程。此外，绿茶水中的鞣酸也可预防皱纹的产生。日本的一项研究证明，用绿茶洗脸可以达到抗衰老的效果，比涂抹维生素e的护肤品更有效，预防

有哪个女人不希望自己永远保持年轻活力，青春容颜。但是时间在流逝，年龄在增长，衰老的到来不可避免，我们能做的就是延缓衰老。那么，女人如何延缓衰老？一杯茶女性一定要喝茶。胃没有问题，绿茶和乌龙茶最好。特别是想减肥的女性，茶是最天然有效的减肥剂，没有比茶更能消除

通过饮食抵抗老化，可以达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，美国某健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。大脑———最佳抗老食物：蓝莓。对于50岁以上的中老年人来说，比外表衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧