婴幼儿缺锌容易厌食、易患口腔溃疡，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧，智力发育落后等，所以家长要引起重视，补锌一般要饭后吃的，因为大部分锌剂都有点刺激胃，在吃药的同时，再结合食补，我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及花生、核桃等，

　　婴幼儿缺锌容易厌食、易患口腔溃疡，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧，智力发育落后等，所以家长要引起重视，补锌一般要饭后吃的，因为大部分锌剂都有点刺激胃，在吃药的同时，再结合食补，我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及花生、核桃等，

　　锌剂通常在饭后进行。一般的锌元素都存在一定的刺激性，可能会因为接触到胃黏膜引起胃肠不适，甚至出现胃痛，所以要尽量避免在空腹状态下进行服用。　　其次，若补充蛋白锌，难以析出锌原子，所以其对胃黏膜几乎不存刺激，可以在任何时间段补锌。　　如果人体内缺锌，可能