颈椎病患者进行康复训练时,可以适当行颈后部肌肉等长收缩抗阻训练,能够提高颈后部肌肉的力量,从而改善颈椎不稳定的情况。  患者日常可以多进行游泳运动,不仅能够锻炼颈肩部的肌肉,还能够增强腰背部肌肉的肌力。其次,还可以取站位后,弯腰90度,再将两侧手臂向上展
时间:2024-09-13  |  阅读:2
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