肩周炎患者可以在医生的指导下通过甩手、手臂划圈、爬墙、展翅或者拉毛巾等活动，以此来锻炼肩膀以及手臂，有利于增加关节活动度，预防肩关节粘连。尽量避免在手臂疼痛的情况下做康复锻炼。　　其次，如果出现肩关节的粘连或者活动度缩小，应该适当对肩关节进行松解和按摩

肩周炎除了吃药治疗，也要做一些康复运动，康复运动的类型有很多，那么肩周炎康复方法有哪些？肩周炎康复方法肩周炎康复方法有钟摆运动。钟摆运动可以有效缓解肩周炎的病情。具体来说，肩周炎的患者应该前倾身体，把没有病的手臂放在桌子上支撑自己的身体。在有肩周炎症状的手

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