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小腿粗怎么减
小腿粗怎么减
可以侧卧在床上按摩小腿，避免久坐，过度使用小腿的力量。 小腿比较粗也叫做萝卜腿，会严重影响腿形，平时可以在床上做减小腿的运动，侧卧在床上，然后按摩小腿，用胳膊肘把上身支起来，两条腿并拢，小腿和脚尖用力绷紧，然后高抬腿，到极限的时候再换另一侧的腿做同样的动作
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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