对于腰椎间盘突出，趴着并不能够起到治疗的作用，应针对患者的症状，采取合适的治疗方法，从而获得较好的临床效果。如果患者症状相对较轻，没有明显的神经压迫症状，通常可采用保守治疗，获得较满意的疗效。一般应建议患者适当休息，避免长时间保持一种体位，避免劳累和剧烈活

腰椎间盘突出症，临床上的典型表现为腰腿痛，部分患者还会有肢体麻木的症状。多数患者先有腰痛，过一段时间之后可能出现腿痛。部分患者腰痛和腿痛同时发生。但是少数患者只有腿痛无腰痛。另外，这种疼痛还与腹压有很大的关系，疼痛一般在活动劳累后会有明显的加重，休息后就会

首先可以明确地告诉大家，腰椎间盘突出是摸不到的。因为腰椎间盘这个结构，是位于脊柱的椎体之间的一个结构。这个部位产生了突出的话，只是像椎管内部或者是椎体的前方进行突出，无论向哪个方向突出，在体表都是摸不到的。腰椎间盘突出是由于脊柱的一系列的退行性的改变，比如

对于椎间盘突出的治疗，应根据患者的病情采取有效的治疗方法，方能获得快速有效的止疼，因为腰椎间盘突出是临床上引起患者腰腿疼痛最常见的病因。如果患者症状相对较轻，没有明显的神经压迫症状，通过保守治疗可获得快速有效的缓解。通常建议患者适当休息避免劳累和剧烈活动，

目前临床上腰椎间盘突出，这种疾病可以说是非常非常常见了。主要的原因是和现代人的生活习惯有直接的关系，主要的就是久坐、久站和弯腰，比如说长时间站着工作，经常坐着在电脑面前工作，经常坐着开车，长途司机、白领，另外还有农民工经常弯腰，这些对于腰椎的作用负荷非常大

其实单纯从这个预防上来说，也是对于腰椎间盘突出治疗的一部分。第一个关于日常生活腰椎的一个保护的问题，睡觉的时候用硬板床。第二个关于腰椎本身的保护，避免弯腰久坐久站，避免提特别重的东西或者搬特别重的东西，因为这些过程当中，腰椎是需要承受很大的力量的，这个是人

腰椎间盘突出的检查包括物理检查和影像学检查，其中影像学检查是确诊腰椎间盘突出的重要手段，物理检查是初步判断腰椎间盘突出可能的一种手段，包括触诊和叩诊。比如说触诊腰椎有没有前凸，测凸，侧弯，以及腰椎进行一些叩诊，比如说叩诊棘突部位如果出现疼痛，可能突出的部位

椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部，引起腰痛，椎间盘突出也会压迫神经根，从而神经根支配范围的区域就会出现放射性的疼痛，也有可能是酸痛、胀痛，有时还会伴有麻木的感觉。如果这些症状得到正规有效的治疗，一般不会有什么并发症，如果治疗方

椎间盘就是椎体之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄增大，椎间盘变扁，逐渐失去弹性韧性，就会出现腰椎间盘突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎间盘压迫到脊髓或者神经，就会出现下肢麻木无力放射的症状。腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食

其实目前对现阶段的生活节奏来说，出现腰椎间盘突出的人越来越多，而这个问题主要是由以下几个方面引起来的，就是长时间的坐着站着和进行弯腰干力气活，这样的话，是农民工在电脑面前工作的白领或者是超市的售货员站立的时间比较长，引起最后面的劳累劳损和这些原因有关，所以