腰椎骨质增生是腰椎不稳而引起的腰椎的自我适应过程。骨质增生可以增大承载面积、提高椎体的稳定性。因此治疗腰椎骨质增生的方法可以提高腰椎的稳定性来治疗。比如改变生活及工作中的不良姿势，注意休息、避免长时间久坐、久站，肥胖者减轻体重、加强腰背肌功能锻炼，佩戴腰围

①慢性劳损：指人体组织长时间处于疲劳状态，肌肉、关节上出现疼痛，表现为腰痛为主，另外也可能使患者出现骨质增生现象。②缺钙：医学上缺钙也是引起腰椎骨质增生的原因，大多发生在老年人身上。还有绝经期女性，此时体内钙质流失比较多，容易引起骨质疏松，从而出现腰部疼痛

腰椎骨质增生一般可以按摩。按摩通常能够起到活血化瘀的作用，而且有助于促进血液循环，可以起到消炎、消肿的功效，但按摩需要选择正规的医疗机构，以免手法不正确而导致病情加重。绝大多数腰椎骨质增生均可以通过保守治疗使病症得到缓解，如卧床休息、腰椎牵引、按摩、理疗、

腰椎骨质增生是否可以跑步，需要根据患者的具体情况而定。对于轻微的骨质增生，患者是可以慢跑的，因为有氧运动有利于改善肌肉的力量，同时可以增加骨密度，改善骨质疏松。适当的有氧运动，增加腰椎的力量和骨密度后，可以有效的防止疲劳，使肌肉平衡，同时减轻炎症物质的积聚

骨质疏松一般是骨科的疾病，首先要去挂骨科，如果有一些大的医院分科比较细致，会有专门的骨质疏松科，那么这个时候可以到骨质疏松科进行治疗，如果是骨质疏松引起的骨折，一般是到骨科进行治疗，如果是腰椎压缩性骨折，一般是在脊柱外科，如果是股骨颈股骨粗隆间骨折一般是在

腰椎骨质疏松多见于绝经后的女性和老年男性，以腰背部疼痛多见，以易骨折为特征，表现为身长的缩短或者驼背，甚至出现呼吸功能下降。对于骨质疏松采取中医治疗时，往往使用如下的治疗方法：在此类疾病的急性期，要求患者保持卧床休息，并且要注意周身的保暖。骨质疏松是我国中

二是要对骨质疏松进行治疗，可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，比如说豆制品，奶制品，瘦肉，鱼虾之类的食物，以及吃一点含维生素D比较高的动物肝脏，蛋黄，鱼肝油之类的食物，来促进钙质的吸收，对于腰椎部疼痛症状的减轻，也有一定的帮助作用。腰椎骨质疏松患者会出现腰背部

骨质疏松以后的腰椎骨折治疗起来比较棘手，并不是因为腰椎骨折这个疾病不好治疗，而是由于患者除了腰椎骨折之外还出现了骨质疏松，有可能是因为比较严重的骨质疏松，然后引起了患者的腰椎骨折，有可能是因为在遇到某些诱因的情况下就导致了疾病的发作，所以具体情况应该具体分

　　腰椎骨质增生是一种退行性疾病，是由于关节上的长期应力，使骨骼适应周围的过度应力，并有自适应变化，也称为衰老变化。腰椎骨质增生是一个常见的临床问题。随着年龄的增长，身体各种组织和细胞的生理功能将逐渐下降和衰老。那么腰椎骨质增生可以按摩吗？　　腰椎骨质增生

　　腰椎骨质增生是一种退行性疾病，是由于关节上的长期应力，使骨骼适应周围的过度应力，并有自适应变化，也称为衰老变化。腰椎骨质增生是一个常见的临床问题。随着年龄的增长，身体各种组织和细胞的生理功能将逐渐下降和衰老。那么腰椎骨质增生可以按摩吗？　　腰椎骨质增生