高血压的降压办法有，首先是治疗性的生活方式干预，包括减轻体重、减少钠盐的摄入、戒烟限酒、增加运动，补充钾盐，减轻精神压力。　　其次是药物治疗，包括我们常用的五种临床一线降压药物如利尿剂，阝受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受

　　高血压的患者应该注意休息，保持情绪稳定，避免劳累、情绪激动等使血压波动的因素。在血压正常的时候适当的锻炼，同时应该注意低盐饮食。　　如果这些还不能使血压稳定，血压仍然偏高，就可以寻求药物治疗。药物的种类有很多，像利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑

　　高血压降压方法，有手术治疗和口服药物治疗两种方式。首先严密监测血压，是白天高，还是晚上高，明确诊断是继发性高血压还是原发性高血压。　　如果是继发性高血压，有些患者，通过手术治疗可根治，不需要口服药物治疗。如果是原发性高血压，大部分患者，需要长期口服药物

　　高血压的降压方法，有以下几方法：　　第一、低盐饮食。每天盐摄入量，应该控制在6克以内。因为进食过多的盐，可以导致钠水潴留，引起血容量增加，从而引起血压升高。　　第二、不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。因为浓茶含有大量茶碱、茶多酚。咖啡里面含有咖啡因，都可以

　　高血压降压方法，包括改善生活行为方式，和使用降压药物治疗。　　改善生活行为方式包括：　　一、减轻体重，将体重指数控制在25以下。　　二、减少钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6克为宜。　　三、多吃新鲜蔬菜、水果，多喝牛奶。　　四、尽量减少脂肪摄入。　　五、限

　　高血压是一组以体循环动脉压增高，为特征的临床综合征，是目前我国发病率最高的慢性疾病。如果血压长期得不到有效的控制，容易出现一些靶器官的损害，影响到患者的健康和生命安全。　　疾病的早期，我们可以通过戒烟、限酒、适当的体育锻炼、合理的饮食结构，来控制血压。

　　高血压的降压方法，分为非药物治疗和药物治疗，非药物治疗也就是生活方式的干预。在任何时候对任何高血压患者都是有效的治疗办法，可降低血压，控制其他危险因素和临床情况。主要包括：　　一、减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入。　　二、控制体重。　　三、戒烟。　　四、

　　除了药物治疗之外，高血压患者还要进行生活方式干预，通过生活干预可以辅助性将血压降低。比如控制饮食、控制体重，饮食是对蛋白摄入以及营养物质摄入，肥胖体质的病人或者高血脂病人，需要控制饮食，有助于体重减轻，将体重指数降到正常，有助于血压的降低。　　如果工作

　　高血压降压方法有很多，首先需要进行生活方式干预，即饮食方面应以低钠食物为主，所有高血压患者，每天氯化钠摄入量不应该超过6g，做菜时少放一点盐、少吃一些腌制食品、少吃含饱和脂肪酸食物，多进食不饱和脂肪酸食物，如新鲜蔬菜、水果、新鲜瘦肉、鱼等。　　同时，还建

　　高血压患者主要可以进行药物治疗，患者一般可以服用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、钙拮抗剂，以及受体拮抗剂进行降压治疗。　　患者通常需要终生服用降压药，对于单药治疗效果不佳的患者，可以进行药物联合治疗。　　如果患者伴有血脂异常的情况