眩晕症在家里发作，首先要快速的停止下来，躺在床上或者是靠在椅子上休息，不能够再活动，有些人会越动越晕。　　另外，可以适当的做一下头部的按摩，按摩一下头部的一些穴位，比如双侧的太阳穴、风池穴以及头顶部的百会穴，都能够有效的缓解眩晕的症状。另外，患者一定要

　　眩晕症发作应该停止活动，保持休息，防止出现跌倒外伤危险。患者可以卧床，寻求家人的帮助，检测血压、呼吸、脉搏、体温。要保持室内安静，温湿度适宜，尽可能让自己感到舒适。眩晕症发作期间不要看书、看电视、鞋子，室内不能有强光。一般眩晕症不严重的会自行消失、减退