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做梦是深度睡眠吗？
做梦是深度睡眠吗？
　　做梦不属于深度睡眠。　　如果是深度睡眠，大脑皮层不会出现思维活动，处于充分休息状态，不会做梦。在浅睡眠时，部分脑细胞仍然处于活动中，可能会做梦。如果长时间做梦，深度睡眠的时间过短，会导致睡眠质量下降，起床后仍然觉得疲劳，影响后续的学习以及工作效率。深度
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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